Неред на кревету, доручак за пултом, нагомилана одећа, ципеле у ходнику…
Можда вам ово звучи познато јер се ствари из дана у дан гомилају у вашој кући. Као што добро знате, свакодневни неред је понекад узрокован недостатком организације, лошим управљањем временом или умором од посла што је уобичајено у многим домовима.
Неуредан дом може да изазове недостатак концентрације, анксиозност, проблеме са спавањем, умор… У Зен филозофији морамо се „очистити“ не само ментално и духовно већ и животни простор мора бити чист како бисмо створили хармонију. Организован и уредан дом помаже не само бољем и елегантнијем дому, већ и здравијем и срећнијем животу, јер многа научна истраживања показују да су људи који живе у уредним кућама самосталнији, живе опуштеније и трпе мање стреса.
Ево неколико важних савета како да то постигнете:
Чистите дом као да чистите свој ум
Да бисте средили ум, прво је потребно све очистити. А да бисмо то учинили, морамо кућу очистити на миран и свестан начин, правећи се као да неред уклањамо из властитог ума. Морате се фокусирати на тренутак пажње који сваки задатак чишћења подразумева да будете овде и сада.
Мање је више
Спремите основне ствари и очистите околину. Људи имају тенденцију да складиште и чувају ствари. Није битно да ли су нам потребне или не, волимо да чувамо све уз свеприсутну фразу „у случају да нам затреба“. Али истина је да се вец́ина тих ствари које складиштимо никада неће користити.
Уклоните, очистите, баците или донирајте
Да бисте правилно средили кућу, морате извадити све што имате и класификовати све те предмете. Учините то у собама или у ормарима ако немате пуно времена и припремите групе које ћете раздвојити – шта ћете задржати, шта ћете бацати и шта ћете донирати/продати.
Реците збогом нереду
Ако дођете кући након напорног дана и све је уредно, осећај благостања се појављује, али ако ствари стоје на путу и треба вам времена да средите кревет да бисте легли анксиозност и стрес почну да се појављују. Околина одражава шта осећамо, ако постоји ред, мисли ц́е бити мирне ако живимо с поремећајем, ум ће бити поремећен.
Разврстати и класификовати
Без обзира који систем одлучите важно је све разврстати. Може бити по бојама, према врсти, према услужном програму… али одаберите систем који вам омогућава да класификујете своје ствари и да их увек организујете (и налазите).
Оптимизирајте своје просторе за складиштење
У многим приликама, ормари, поткровља, гардероба … не доприносе јер нису припремљени за ту сврху. Зато приуштите себи комаде за складиштење или разговарајте са својим декоратором да набавите комаде који ће вам помоћи да све буде сређено и уредно. Од доњег веша до шешира, преко торби или ципела.
Тражите савезнике
Кућу треба често чистити, нормално је да постоје прашина и прљавштина и оне стварају нелагоду у околини. Набавите модерне уређаје који ће вам помоћи да овај задатак извршите ефикасно и у најкраћем могућем року.
Потврђено је да чист и уредан дом чини његове становнике срећнијим и живе у мирнијем окружењу.
Navike zadovoljnih ljudi: Važnije im je iskustvo od novca i jedno nikad ne zaboravljaju
Преузмите андроид апликацију.
