И док се већина људи против несанице бори шољом топлог млека или камилицом, неки на Tiktoku тврде да је овај трик много делотворнији. Реч је о води у којој је скувана зелена салата.
Да зелена салата помаже у успављивању прва је на Tiktoku показала корисница @Shapla Hoque, а чини се да је подржавају и стручњаци.
У видео-снимку који је са 4,8 милиона прегледа брзо постао виралан, корисница Tiktoka опране листове салате прелије врућом водом у коју је још, само због укуса, додала и врећицу чаја од нане. Напитак ју је наводно одмах успавао.
„Одмах сам купио 30 паковања салате!“, написао је један корисник, док се друга корисница огласила написавши да јој је то мама увек кувала када није могла да спава.
Према студијама из 2013. и 2017. салата, посебно врста ‘romain’, садржи млечну течност ‘lactucarium’, која изазива сан и ублажава бол.
„Lactuca sativa (зелена салата) из породице Compositae позната је по својим лековитим својствима, а дуго се говорило да има седативно-хипнотичко деловање“, пише у последњој студији.
Резултатите студије показују да је зелена салата, посебно споменута сорта, богат извор извор антиоксидативних полифенола који поспешују безбрижан и константан сан.
Ипак, пре него што се одлучите да испробате овај начин успављивања, не би било лоше да портражите мишљење свог лекара или стручних лица.
Преузмите андроид апликацију.
