Иако вам идеја о цеђењу киселог лимуна у шољицу горке кафе вероватно није привлачна, микс кафе и лимуновог сока најновији је тренд с ТикТока који у својим видео-записима испробавају хиљаде корисника: инстант кафу мешају с врућом водом и лимуновим соком и то онда испијају (уз гримасу на лицу), тврдећи да помаже у мршављењу…
Колико је овај „рецепт за мршављење“ популаран говори и то да hashtag#lemoncoffee на платформи има преко осам милиона прегледа, а дели се и на другим мрежама; јутјубери се тако у неколико десетина видеа такође заклињу у његову ефикасност, истичући и да кафа с лимуном сагорева масти на стомаку и тако у неколико дана „топи“ сувишне килограме…
“Кад сам први пут чула за кафу с лимуном, помислила сам колико грозан укус то мора бити”, каже лекарка за метаболичко здравље, професорка медицине на NYU School of Medicine и оснивачица SoWell Healtha, др Александра Сова и додаје да у медицини нема никаквих доказа да нам та два састојка заједно на иједан начин користе.
“Људе одувек привлачи идеја да ће нам испијање неког „чаробног“ напитка дати тело какво желимо, и то наравно без мењања исхране и навика вежбања”, рекла је за Yahoo дијететичар др Меријен Велш, а овај рецепт комбинује две ствари које сви имају у својој кухињи, па га је лако направити, јефтин је и природан.
Како год, стручњакиње се слажу да ова „дијета“, премда уопште не користи, није ни штетна, те је за разлику од многих ТикТок трендова потпуно безазлена – а будући да комбинује два састојка који се повремено спомињу и као помоћ у мршављењу, многи су брзо поверовали у њену ефикасност.
“Наиме црна се кафа, која је готово без калорија, често спомиње као напитак који нас захваљујући кофеину покреће, подиже будност и енергију, а студије су показала и да испијање великих количина кафе иако није препоручљиво, донекле помаже и у мршављењу”, каже др Сова. А ту је, додаје, и вода с лимуном која нас напросто неко време држи ситима.
Da li se slažete da je prvi obrok nakon porođaja toliko ukusan? A da li znate zašto?
Преузмите андроид апликацију.
