Време је да се припремите за вруће панталоне, лепршаве летње хаљине, купаће костиме. Ставите столицу испред себе Почетници треба да га приближе себи, а они са искуством мало даље. Станите лево од столице, ударите десном ногом (као они из акционих филмова), а затим левом, коју ћете пребацити преко столице и наћи се у почетној позицији, … Nastavi sa čitanjem Никад није касно за почетак: 7 беспрекорних вежби за ноге