Неквалитетан сан постаје све већи проблем данашњице. Према истраживањима из 2023. године, 60 процената Американаца ноћу спава са телефонима при руци, што би такође могло да се пројектује и на остатак света. Због тога су здраве навике спавања, правилна хигијена сна и доследност ових навика неопходне. – По природи смо створења навике – наша тела … Настави са читањем Навике које треба да уведемо пре спавања за бољи сан: Неке ће вас изненадити