Сестра ће вас научити много о решавању сукоба, емпатији и начину бриге о другима.
Сестре вам могу кидати живце у једном тренутку, а у другом она је ваша најбоља пријатељица. На крају дана, ви сте вољени и током живота научићете много о свету уз ту најдражу напаст.
Истраживања показују да имати сестре значи да сте у великој предности у односу на оне особе које нису те среће. Колико год било тешко поверовати, јер је већ десети пут позајмила ваш омиљени џемпер.
– Сестре вам помажу да развијете друштвене вештине, попут комуникације, компромиса и преговарања – каже Алек Јенсен, доцент у Школи породичног живота на Универзитету Brigham Ioung и аутор истраживања односа браће и сестара. – Чак и сукоб између браће и сестара, ако је мањи, може утицати на здрав развој.
Наука каже да су ово разлози зашто је сјајно имати сестру:
Сестра вам побољшава ментално здравље
Треба вам помоћи јер сте у хаосу? Позовите своју сестру. Студија из 2010. објављена у “Journal of Famili Psichology” показала је да сестра може побољшати ваше ментално здравље и повећати самопоштовање. Конкретно, истраживачи са Универзитета Brigham Ioung открили су да сестре штите своју браћу и сестре од осећања усамљености, недостатка љубави, кривице, самокритике и страха.
– Оно што знамо сугерише да сестре играју велику улогу у очувању доброг менталног здравља, а касније у животу често чине више како би породице остале у контакту након што родитељи премину – истиче Јенсен.
… и чини вас саосећајнијим.
Иста студија Универзитета Brigham Ioung открила је да вам сестра може помоћи да постанете особа која даје више љубави. То је зато што сестре промовишу позитивно друштвено понашање, попут саосећања и алтруизма, те показују љубав и наклоност.
– Чак и ако се буде мало борило, све док гаје наклоност, позитива ће победити – рекла је водећа ауторка студије Лаура Падила-Вокер, професорка на BIU-овој школи породичног живота, у интервјуу за АБЦ Њуз. – Ако се браћа и сестре потуку, морају регулисати емоције. То је важна вештина за учење касније у животу.
Сестра вам помаже да изоштрите те међуљудске вештине
Испоставило се да би вас сестра могла научити много о решавању сукоба, емпатији и начину неговања других. Према Јефрију Клугеру, аутору “The Sibling Effect”, могли бисте научити како се носити с тешким аргументима или како решити ескалирајуће ситуације интеракцијом са својом „борбеном“ или „физички застрашујућом“ старијом сестром.
С друге стране, Клугер каже да ако имате млађег брата или сестру који је несигуран или му је потребно упутство, то вам може помоћи да постанете брижнији и емпатичнији према другима.
… као и ваше комуникацијске вештине
Истраживања су открила да браћа која су одрасла са сестрама боље комуницирају са женама од оних који су јединци или имају само браћу. (Ово важи и обрнуто).
– Нека истраживања сугеришу да рођење брата или сестре различитог пола од вас, може бити права корист у адолесценцији. Многи брачни паров зближавају се током тинејџерских година, јер имају добре изворе информација о супротном полу – тврди Јенсен.
Сестра вас учи да будете независни и амбициозни
Истраживање британских психолога из 2009. открило је да су људи одгајани са барем једном сестром одлучнији и независнији од оних који су одрасли са само браћом. Kоаутор студије Тони Касиди са Универзитета у Улстеру рекао је:
– Ради се о тој унутрашњој жељи да сваки пут желимо да радимо боље, да тежимо циљевима. Чини се да постоји нешто у породици у вези са бројем девојака, што доводи до више охрабрења за постигнућима и независности.
… и како да постигнете равнотежу
Исто истраживање из 2009. године, које је обухватило 571 учесника од 17 до 25 година, показало је да сестре могу помоћи својој браћи и сестрама да постигну унутрашњи мир.
Конкретно, људи са барем једном сестром били су у стању да се боље носе са животним проблемима и искусили су мањи стрес.
Заузврат, били су срећнији и оптимистичнији од својих колега.
Међутим, зашто вам сестре – а не браћа – помажу да постигнете равнотежу? Све то има везе са емоционалним изразом, рекла је Касиди. Жене отварају „канале комуникације и то постаје много изражајнија ситуација и то је позитивно.
Емоционално изражавање је од фундаменталног значаја за добро психолошко здравље и то је оно што сестре промовишу у породицама.
Odnos sa bratom ili sestrom mnogo je važniji nego što mislimo
Преузмите андроид апликацију.
