Идеално је да ово радите неколико дана у низу – минимум четири.
Вода у којој се кувало суво грожђе стимулише одређене биохемијске процесе у јетри који јој помажу да ефикасније врши детоксикацију крвотока.
Највећи „кривац“ за ово јесу саме грожђице, а уколико пратите овај третман цела четири дана, приметићете да вам се варење побољшало, као и да имате више енергије.
Доктори често препоручују да суво грожђе једемо ујутро како бисмо се боље бринули за здравље срца, елиминисали лош холестерол, смањили ниво триглицерида и побољшали рад желуца и самог метаболизма.
Грожђице су природан извор минерала и витамина, али њихов ефекат се драстично повећава ако пијемо воду у којој су се потапале јер се на тај начин смањују нивои шећера.
Потребно вам је 400 милилитара воде и 150 грама сувог грожђа
1. Пажљиво бирајте грожђице и избегавајте оне које су светле боје и веома сјајне јер тај сјај није природан и резултат је бројних хемијских процеса који су заслужни за такав „примамљив“ изглед.
Одлучите се за оне тамније боје које нису ни превише тврде ни превише меке.
2. Оперите их и склоните са стране.
3. Загрејте две шоље воде до кључања. Додајте грожђице и пустите их да се крчкају 20 минута. Звучи лако, али то није све. Потребно је да оставите грожђице да се натапају преко ноћи.
4. Наредног јутра процедите воду и поново је загрејте. Овај напитак можете пити врео или млак, али је важно да га пијете на празан стомак одмах након буђења. Доручак би требало да уследи пола сата касније.
5. Идеално је да ово радите неколико дана у низу – минимум четири. Већ након два дана приметићете да желудац боље ради и имаћете више енергије, па се овај напитак посебно препоручује људима који желе да смршају.
Преузмите андроид апликацију.
