Постоји много напитака који могу да помогну да се убрза метаболизам и изгуби тежина, а зелени чај је свакако један од њих.
Међутим, додавањем још два састојка можете постићи много бржи и бољи ефекат у процесу мршављења.
Овај напитак посебно помаже у уклањању масноће са стомака, а врло се лако припрема. Поред зеленог чаја, потребни су и ловоров лист и цимет.
Сваки од ових састојака познат је по регулацији тежине, а посебно се истиче цимет који помаже у смањењу нивоа шећера у крви, а многима је и укусан зачин.
Потребно је да прокувате један литар воде, а затим додајте четири листа ловора и једну кашичицу цимета у праху или један штапић цимета и на крају две кашике зеленог чаја.
Пожељно је користити чај у ринфузи, али ако заиста немате избора, додајте пет кесица зеленог чаја на један литар.
Након што сте ставили све састојке, поклопите шерпу око 15 минута, а затим процедите.
Напитак се пије током целог дана, а ову количину треба распоредити на три шоље.
Прву шољицу попијте ујутру на празан стомак, или пре прве јутарње кафе.
Другу шољу пијете одмах после доручка, а трећу непосредно пре спавања.
Пијте ово пиће најмање седам дана.
Такође, препоручљиво је да се уз овај напитак здравије храните и укључујете вежбање, али не морате да се одричете свих намирница у исхрани, довољно је само да избаците слаткише.
У сваком случају, тело ће вам бити захвално на овом напитку јер ће избацити штетне материје из вашег организма и имаћете више енергије.
Преузмите андроид апликацију.
