Овај мелем елиминише вишак масноће и воде из организма, побољшава функцију мозга, памћење, слух и вид.
Већ је много речено о меду и лимуну, стога ћемо се сада, пре рецепта, накратко осврнути на рен. У исхрани се најчешће употребљава корен рена, али изузетно су укусни и помало пикантни млади листови биљке. Због свог састава (витамин Ц, калијум, витамин Б1, витамин Б6, гвожђе, калцијум, витамин Б2, магнезијум, фосфор…) рен је изузетан и као лековито средство.
Неизоставан је додатак разним јелима, посебно уз масну храну јер помаже да се лакше свари. Рен чисти организам, убрзава метаболизам, отклања умор, па се највише препоручује дијабетичарима. Подстиче размножавање и развој корисних бактерија у цревима.
Свеж корен се може користити током целе године, ако се правовремено закопа у влажан песак или држи у подруму. Ако имате већи корен, можете изрендати потребну количину, а остатак замотати у алуминијумску фолију и оставити у фрижидеру у кутији за поврће.
Уколико желите да вам изрендани рен остане свеж и након три недеље, помешајте га са кашичицом шећера и 4 кашике лимуновог сока или сирћета. У добро затвореној тегли, хрен може стајати у фрижидеру до 3 седмице.
Рецепт за мелем за мршављење др Стефановске
Састојци: 125 гр рена, 3 непрскана лимуна, 3 кашике меда.
Поступак: Измиксајте 125 грама рена. Узмите три лимуна, расеците их, извадите из њих семенке, па их заједно са кором такође измиксајте и помешајте са реном. У то додајте три кашике меда и све добро измешајте. Чувајте овај мелем у затвореној теглици у фрижидеру. Узимајте по једну малу кашику мелема два пута дневно уз оброке. Узимајте овај мелем током 3 седмице и гледајте како се обим струка смањује.
Преузмите андроид апликацију.
