Лекови за сузбијање апетита су популарна ових дана, али одређена храна вам такође може помоћи да се осећате сити и сузбијате апетит, наиме она богата протеинима или влакнима. Осећај ситости и задовољства, али не преједање, важан је за опште здравље, укључујући регулацију тежине, енергију и фокус. Нискокалорична храна за пуњење може помоћи у томе. Важно … Настави са читањем Намирнинце коју богате протеинима , дају осећај ситости и не гоје!