Одређене намирнице након термичке обраде губе своју нутритивну вредност, па их је тешко јести сирове. Док је неке намирнице немогуће јести сирове, постоје неке које су изузетно здраве када се једу сирове. Краставци Краставце је боље јести свеже као део салата, нискокалоричне ужине или као додатак хумусу. Захваљујући фитонутријентима, краставац има јединствена антиоксидативна, антиинфламаторна и … Настави са читањем Намирнице које су невероватно здраве када се једу сирове