Пре него што посегнете за лековима, покушајте да ублажите главобочју на природан начин.
Чим крену болови у глави, већина аутоматски узима таблете, али можете покушати да ублажите тегобе на природнији начин. Постоје одређене намирнице које вам у томе могу помоћи.
1. Кромпир
Храна богата калијумом добар је избор ако вас боли глава. Печени кромпир са љуском може садржати чак 600 мг калијума.
2. Банане
Поред калијума, банане садрже и магнезијум. Ова комбинација умирујуће делује на нервни систем.
3. Ананас
Свеж ананас садржи ензим бромелаин, који делује попут природног аналгетика.
4. Краставац
Краставац садржи велики проценат воде, те су савршени за хидратацију организма и, последично, ублажавања болова у глави.
Преузмите андроид апликацију.
