Савремени и брзи темпо живота, стрес и неправилна исхрана често доводе до осећаја хроничног умора, надимања и пада енергије.
Иако је тржиште пуно скупих дијететских суплемената и препарата за детоксикацију, решење за чишћење организма и брзо враћање снаге најчешће се већ налази у вашим кухињским ормарићима.
Комбинација лимуна, ђумбира и меда је природни трио који тренутно освежава тело и стимулише сагоревање нагомиланих штетних материја.
Лимун алкализира и чисти јетру
Иако има киселкаст укус, лимун ствара алкалну средину у телу. Богат је витамином Ц и лимунском киселином, који стимулишу рад јетре, главног органског „пречистача“ у телу, и подстичу излучивање течности и токсина.
Ђумбир, појачивач метаболизма
Овај моћни корен садржи гингерол, активни састојак који убрзава циркулацију, побољшава варење и смањује надимање. Ђумбир има снажно антиинфламаторно дејство и тренутно повећава ниво енергије ширењем крвних судова и побољшањем снабдевања ткива кисеоником.
Домаћи мед природно гориво
Мед пружа брзу, али стабилну дозу природних шећера који обнављају снагу без наглог пада глукозе у крви. Поред тога, има антибактеријска својства и штити желудац.
Брзи јутарњи еликсир за енергију
За припрему овог једноставног напитка потребно вам је мање од два минута:
- 200 мл млаке воде
- Сок од пола лимуна
- Пола кашичице свеже ренданог ђумбира
- Једна кашичица домаћег меда
Припрема:
Исцедите лимун у млаку (не врућу) воду, додајте ђумбир и помешајте са медом. Пијте ујутру на празан стомак. После само неколико минута, осетићете прилив енергије, побољшано варење и бистрину ума, док ће редовна конзумација очистити тен и ојачати имунитет.
Преузмите андроид апликацију.
