Крхки нокти врло често значе да имате недостатак витамина. Зато није лоше јести више зеленог поврћа, јер је богато фолним киселинама које јачају нокте.
Осим тога, није лоше знати које намирнице могу помоћи у нези ноктију и њиховом јачању.
Сок од лимуна или поморанџе
Витамин Ц подстиче раст ноктију, па се препоручује да једном дневно узмете кришку лимуна и поморанџе и утрљате је на нокте. Треба да трљате до пет минута, а затим исперите водом. Поред тога, поморанџе помажу у производњи колагена, важног за раст здравих ноктију.
Маслиново уље
Маслиново уље је одличан избор за негу ноктију. Ово уље допире до унутрашњег слоја ваших ноктију, умирује их и лечи од било какве сувоће. Поред тога, помаже у циркулацији крви и помаже у расту ноктију. Нежно умасирајте уље у нокте, ставите памучне рукавице и оставите да делује преко ноћи.
Љуске од јаја
Додатни калцијум у љусци јајета помаже у јачању ноктију. Узмите љуске јајета, очистите их, затим их самељите и направите прах од њих. У љуске јајета додајте вазелин. Затим можете нанети пасту на нокте и оставити је неко време.
Mед
Мед је одлична храна против развоја бактерија и гљивица. Осим тога, додатно негује нокте и кожу. Препоручује се да помеше две кашичице меда са неколико капи лимуна и умасирате на нокте. Оставите да делује 20 минута, а затим исперите.
Преузмите андроид апликацију.
