Искористите природне предности хране коју иначе конзумирате.
Јабука за блистав осмех
Једна јабука дневно смањиће потребу за избељивањем зуба. Ово хрскаво воће обавезно користите као ужину јер доказано уклања мрље од кафе, чаја или црног вина које би иначе требало да избегавамо због нимало симпатичних последица.
Грашак за лепу косу
Грашак садржи силицијум, а истраживања показују да особе које конзумирају силицијум као додатак исхрани после девет месеци имају чвршћу и гушћу косу. Припремите грашак и понесите на посао као нискокалорични оброк.
Јаје за чврсте нокте
Да имате чврсте нокте, једите јаја неколико пута недељно. Јаја богата биотином који је одговоран за снагу наших ноктију.
Семе бундеве за борбу против акни
Семенке бундеве су противотров за акне јер су пуне цинка. Људима који имају проблеме са акнама недостаје цинк у телу. Зато посегните за једном до две кашике семенки бундеве дневно.
Поточарка за блистав тен
Препоручујемо свакодневну конзумацију поточарке јер је пуна антиоксиданата који смањују упале и поре и гвожђе од којег кожа блиста. Могуће је повећати ниво антиоксиданата у крви и смањити оштећење ДНК.
Преузмите андроид апликацију.
