Вероватно сте чули за добробити зеленог чаја, додавања мало маслиновог уља у исхрану и конзумирање поврћа.Јесте ли знали да ове препоруке имају везе са микронутријентима који се називају полифеноли? Полифеноли се налазе у многим намирницама биљног порекла, а доказано имају бројне добробити за здравље. Гастроентеролог Марвин Синг је велики заговорник уноса полифенола.„Као доктор, увек сам … Nastavi sa čitanjem Налазе се у чоколади, кафи и бобичастом воћу, а чувају наш мозак, срце и помажу у мршављењу