Било да сте на ТикТок-у, Инстаграму или YouTube-у, постоји толико савета о фитнесу да је тешко препознати шта је корисно, а шта би једноставно требало одбацити. Луис Сервантес, познати тренер из Лос Анђелеса, упоређује неке од ових фитнес „савета“ са шемама за брзо богаћење. – Разумем да сада желимо да постигнемо резултате и желимо да … Настави са читањем Најчешћи митови о вежбању