Било да сте на ТикТок-у, Инстаграму или YouTube-у, постоји толико савета о фитнесу да је тешко препознати шта је корисно, а шта би једноставно требало одбацити.Луис Сервантес, познати тренер из Лос Анђелеса, упоређује неке од ових фитнес „савета“ са шемама за брзо богаћење.– Разумем да сада желимо да постигнемо резултате и желимо да их постигнемо … Nastavi sa čitanjem Најчешћи митови о вежбању