Правилна исхрана је основа здравог живота, а ако желите да сачувате срце, укључите орашасте плодове у исхрану. Истраживање научника је потврдило је да свакодневна конзумација орашастих плодова може бити добра за срце. Конзумирање шаке или око 30 грама орашастих плодова дневно повезано је са нижим нивоом холестерола и мањим ризиком од кардиоваскуларних болести. Такође наводе … Настави са читањем Најбоља намирница за здравље срца