Нана утиче на пажњу, али и на продуктивност.
Док неки мириси, попут лаванде, помажу у отклањању несанице, има и оних арома који вам помажу да се разбудите и концентришете.
Цитруси
Лимун, наранџа и грејфрут нису само укусни и здрави, већ помажу у лучењу серотонина и у исто време, уклањају хормон стреса. Доказано је да мириси цитруса стимулишу ум, а поред тога што можете да користите есенцијално уље или шампон с мирисом лимуна или наранџе, једнак ефект разбуђивања има и да ујутро поједете неку од ових воћки.
Рузмарин
Ова биљка повећава психичку и физичку енергију, па је обављање радних задатака олакшано и убрзано. Поред самог мирисања ове биљке, користите рузмарин и као зачин у припреми оброка.
Нана
Није изненађујуће да овај освежавајући мирис стимулише ум, повећава концентрацију и чини нас буднијим. Такође, нана утиче на побољшање пажње, а самим тим и на продуктивност.
Зашто су жене осетљивије на мирисе
Преузмите андроид апликацију.
