Лечење музиком је древна пракса која се користи за неговање физичког и емоционалног здравља.
Музика има моћан утицај на наше расположење, начин живота и опште стање духа. Као метода, музикотерапија се користи за:
1. Смањење стреса
Музика може смањити ниво стреса и помоћи у опуштању тела и ума.
2. Подизање расположења
Изабрана музика може подигнути расположење и помоћи у савладавању депресије.
3. Побољшавање физичког здравља
Музикотерапија се користи за лечење разних физичких проблема као што су хронични болови и рехабилитација након повреда.
4. Подржавање креативности
Музика може инспирисати креативност и изражавање, што помаже у пролажењу кроз емоције и проблеме.
5. Унапређење односа
Групно слушање музике можепобољшати социјалне вештине и комуникацију између људи.
Преузмите андроид апликацију.
