Туширањем скидамо нечистоће са тела, али умемо и да сувише исушимо кожу, нарушимо њену природну заштиту и на тај начин осигурамо несметан продор бактеријама у тело.
Чистоћа је битна, али шта се дешава када се превише туширамо?
Нормална кожа заштићена је слојем масноћа и добрим бактеријама, које штите кожу од исушивања и продора лоших бактерија.
Просечна pH вредност коже је 5,5, што је добра средина за заштиту од штетних микроорганизма и негативних утицаја из окружења.
Кисели заштитни слој штити кожу од инфекција, иритација, алергија и исушивања.
Често се агресивним средствима за негу наруши тај заштитни слој, услед чега се јавља осећај свраба, а кожа постаје иритирана и сува.
Јављају се мале пукотине на површини коже, чиме се омогућава продор бактеријама и алергенима.
Имунолошком систему потребна је одређена бактеријска стимулација, укључујући бактерије настањене на заштитном слоју коже. Уколико ове бактерије прањем тела пребрзо уклањамо, долази до поремећаја, јер тело нема могућности да довољно брзо осигура довољне количине антитела.
Деца су посебно осетљива
Антибактеријски сапуни могу допринети овом процесу, јер сувише агресивно убијају природну бактеријску заштиту наше коже.
Деца су посебно осетљива, јер њихова кожа још нема природан кисели заштитни слој pH вредности 5,5. Због тога неки педијатри и дерматолози не препоручују свакодневно купање деце.
Колико често се треба туширати?
Не постоји јединствен одговор, већина стручњака саветоваће једно туширање дневно. Има и оних који сматрају да је купање два или три пута недељно боље за здравље.
Доста тога зависи од природе посла којим се човек бави. Неко проведе сате на сунцу на пољу и сигурно је да ће морати чешће да се купа, него неко ко је већину времена у хладовини.
Ипак, особе које имају неке облике алергија, или посебно масну кожу, могу размислити и о чешћем купању. С друге стране, нека стања коже могу захтевати да се туширање сведе на минимум.
Колико дуго треба да траје купање?
Има битне разлике између туширања од неколико минута и купања у кади од пола сата. Стручњаци тврде да дуготрајно излагање топлој води и купкама никако није добро за кожу и косу.
Чистоћа је услов доброг здравља, али није потребно рибати сваки део тела, осим ако се нисмо ваљали у блату.
Преузмите андроид апликацију.
