Иако лекари напомињу да труднице и будуће маме могу да једу све што пожеле, ипак постоји одређена храна или намирница која се не препоручује.
Једна таква рестрикција односи се на суши, а др Лоренс Стит, гинеколог и професор са универзитета „Maryland“, је за магазин „Romper“ објаснила и зашто.
„Труднице не би требало да једу суши, јер сирова риба може да садржи одређене бактерије које могу да угрозе здравље плода“, каже др Стит, додајући и да масни наресци нису препоручљиви као део јеловника.
Како даље напомиње др, ово правило би труднице требало да следе пре планиране трудноће, али и током.
Да ли се препоручује кувана риба?
„Да, кувана риба може да се конзумира“, каже Стит, „под условом да је у потпуности термички обрађена“
Сходно овоме, др је предложила врсту риба које трудницем могу да једу.
„Лосос, харинге, туну и шкампе“, истиче она.
Она је, такође, напоменула да сирова риба може да изазове и појаву паразита, па и даље инфекцију у организму трудница.
„Главни утицај паразитске инфекције коју преносе рибе на труднице је анемија и ослабљен имунитет“, наводи се у истраживању у часопису „Obstetrical & gynecological“.
Преузмите андроид апликацију.
