Много је савета и препорука за прву помоћ када вас муче главобоља, несаница, проблеми са варењем, али издвојили смо најбоље препоруке које су одобрили стручњаци за неке уобичајене ситуације.
Артритис
Снажан антиоксиданс који се налази у зеленом чају под називом епигалокатехин-3-галат може да помогне у заустављању болова и упале у зглобовима који су симптом реуматоидног артритиса.
А ако говоримо о остеоартритису, супстанца у љутим папричицама може учинити да се осећате боље и да одагна тегобе.
Покушајте да нанесете крему са капсаицином четири пута дневно на болне зглобове.
Ујед инсекта
За уобичајени свраб, најбоља је овсена каша.
– Колоидна овсена каша има дугу историју и подједнако чврсту биолошку основу за своје антиинфламаторне ефекте и ефекте против свраба – каже дерматолог Адам Фридман.
Ако сте већ рашчешали ујед, спречите инфекцију манука медом.
– То је одличан осмотски агенс, што значи да увлачи воду у рану и одличан је антибактеријски агенс – каже др Фридман истичући да ће хидратација помоћи да се кожа охлади.
Прехлада
– Пилећа супа се показала као изузетно корисна и нема лекара који је неће препоручити код прехладе – каже др Лен Хоровитз.
Пилећа супа је заправо један од најбољих кућних лекова који има антиинфламаторна својства и гарантовано олакшава симптоме инфекција горњих дисајних путева.
Истраживачи су открили да пилећа супа доводи у ред бела крвна зрнца.
Кашаљ
Мед се показао као ефикаснији од пастила и сирупа за кашаљ.
Истраживачи су давали пола кашичице меда деци узраста од две до пет година, кашичицу деци од шест до 11 и две кашичице за децу од 12 до 18 година.
Лоша пробава
Влакна су најбоље решење за затвор, а од свих доказаних начина да повећате унос влакана, ланено семе је најбољи кућни лек.
– Млевено ланено семе је савршено за ублажавање опстипације – каже др Вил Булсиевиц.
Овај ефикасан лек за затвор је одличан извор и нерастворљивих и растворљивих влакана, која делују на различите начине, као и биљних омега-3 масних киселина за које се зна да помажу у лакшем варењу хране.
Преузмите андроид апликацију.
