Да бисте се добро наспавали и одморили, важно је да не једете најмање два сата пре спавања и да избегавате коришћење електронских уређаја. Грешке за које вероватно не знате, могу вас дуго држати будним и смањити квалитет вашег одмора. Ако патите од несанице, али не можете да откријете узрок, не очајавајте! Доносимо вам 4 најчешћа … Настави са читањем Кратко и јасно: Ове 4 лоше навике могу вам изазвати хроничну несаницу