Sunčevi zraci su zaslužni i za sintezu vitamina D, koji nas štiti, između ostalog, od omekšavanja kostiju i osteoporoze.
Da li ste znali da tokom 30 minuta izlaganja suncu koža proizvodi onoliko vitamina D koliko se može naći u 200 čaša mleka?
Ali to nije sve.
Da li ste znali da smo bolje raspoloženi tokom sunčanih dana?
Sunčevi zraci podižu nivo serotonina – hormona odgovornog za dobro raspoloženje.
Zaslužni su i za sintezu vitamina D, koji nas štiti, između ostalog, od omekšavanja kostiju i osteoporoze.
Sunce nas takođe čini lepima.
Preuzmite android aplikaciju.
