Пулс није само број откуцаја у минути, већ сигнал који тело шаље о свом тренутном стању било да је у мировању, под стресом или у стању болести. Овај ритам срца један је од кључних показатеља функције организма и рада кардиоваскуларног система.
На која стања може да укаже убрзани пулс?
Убрзан пулс може указивати на различита обољења и стања – од уобичајеног одговора на стрес, до озбиљнијих срчаних и других системских поремећаја. Посебно, пулс преко 80 откуцаја у минути у мировању који траје дуже време сматра се додатним фактором ризика за развој кардиоваскуларних болести.
Како би скренули пажњу на значај праћења пулса и бриге о здрављу срца, Удружење пацијената који су преживели инфаркт “Моја друга шанса” организовало је плесни перформанс. Плесом и ритмом желели су да симболично прикажу пулс, истовремено подсете грађане на важност редовне контроле и превенције кардиоваскуларних болести.
– Пулс је много више од броја откуцаја у минути, то је тихи сигнал који нам тело шаље о свом тренутном стању. Кроз овај плесни перформанс желимо да ритам срца учинимо видљивим и симболичким, како би грађани боље разумели колико је важно пратити своје срце. Наше удружење стално ради на подизању свести о превенцији и очувању кардиоваскуларног здравља, а овај догађај, у којем учествује више од 50 плесача из плесног клуба “Наталија и Ивица”, сјајан је начин да поруку пренесемо кроз енергију, покрет и заједништво – каже Иван Тојагић, председник
Удружења пацијената “Моја друга шанса” и додаје:
Мотивација и инспирација да се проверава пулс су од изузетног значаја
– Надамо се да су наши суграђани, гледајући перформанс, не само уживали у уметности, већ и мотивисани да редовно мере пулс, воде рачуна о здравој исхрани, физичкој активности и да се на време јаве лекару ако примете да је пулс хронично повишен. Верујемо да кроз овакве акције можемо инспирисати људе да брину о свом срцу сваки дан и схвате колико је сваки откуцај драгоцен.
Плесни перформанс можете погледати на линку.
Убрзан пулс и стрес
Код особа које су подложне стресу, убрзан пулс често је последица појачане активности организма у таквим ситуацијама. Ипак, пре него што се убрзани пулс припише стресу, неопходно је искључити све друге могуће узроке.
– Повишен пулс може бити знак болести срца, али и других поремећаја попут инфекција, упалних стања или ендокринолошких поремећаја као на пример дисфункције штитасте или надбубрежних жлезда. Код срчане слабости, убрзан или неправилан рад срца је често један од знакова, а могу га пратити и повишени крвни притисак, недостатак даха , умор, отицање ногу итд. Због свега тога, пулс треба посматрати као један од значајних дијагностичких показатеља. Важно је испитати зашто је пулс убрзан, а потом лечити и основни узрок и сам симптом.
Клиничке студије показале су да повећане вредности пулса могу бити у корелацији са дужином живота, што додатно потврђује значај правовремене дијагностике и терапије – објашњава проф. др Немања Ђенић, испред Удружења кардиолога Србије.
Које су нормалне вредности пулса?
Нормалне вредности пулса у мировању обично се крећу од 60 до 80 откуцаја у минути, али су индивидуалне и зависе од низа фактора. Код деце је пулс природно бржи, док одрасли најчешће имају вредности у поменутом опсегу. На пулс утичу пол, старост и физичка кондиција.
Професионални спортисти често имају и пулс у мировању нижи од 60 откуцаја у минути, што је последица „спортског срца“ и високе увежбаности. Код старијих особа, пак, може доћи до успореног пулса због дегенеративних промена у систему срца, што понекад захтева и уградњу пејсмејкера.
– Особе које често имају пулс виши од 80 откуцаја у минути требало би да обаве кардиолошки преглед и ЕКГ. У већини случајева, дијагностика је једноставна, безболна и даје јасне одговоре, да ли је реч о стресу, адреналинској реакцији или озбиљнијем кардиолошком проблему. Најважније је да се реагује на време, јер пулс није само број откуцаја у минути, већ тихи показатељ стања нашег срца и целокупног здравља.
Пулс се најчешће мери заједно с крвним притиском. Особе без здравствених проблема требало би да га провере барем једном до два пута недељно, док они који већ имају срчане или друге тегобе то треба да раде свакодневно. Редовна контрола пулса помаже да се уоче промене на време и спрече компликације. Хронично убрзан пулс представља трајно оптерећење за срце и крвне судове. Може се упоредити с напором који организам има током свакодневног трчања, срце тада непрестано ради под притиском. Дугорочно, такво стање доводи до дегенеративних промена срчаног мишића, увећања срца и развоја срчане слабости. Зато је важно реаговати на време, јер убрзан пулс није безазлен симптом – истиче проф. др Ђенић.
Када је убрзани пулс разлог за панику?
Убрзан пулс у мировању није увек разлог за панику, али је сигнал који не треба игнорисати. Пулс и крвни притисак су често повишени код стања названог симпатичка хиперактивност
– Симпатички нервни систем део је аутономног (вегетативног) нервног система, на који не можемо вољно да утичемо. Када је његова активност појачана, он убрзава рад срца, повећава пулс и крвни притисак. Дугорочно, то може оштетити срце. Данас постоје лекови који могу да смање ефекте прекомерне активност симпатичког система и да стабилизују пулс, чиме се срце штити од преоптерећења.
Најчешћи знаци симпатичке хиперактивности су убрзан пулс и повишен крвни притисак које често прати и осећај замарања. Када срце ради убрзано дуже време, цео организам је под већим напором, па се особа брже задише и теже подноси физички напор. То је јасан знак да треба обавити лекарски преглед -тврди проф. др Ђенић и додаје да у договору с кардиологом, уз адекватну терапију и промене животних навика, убрзан пулс и крвни притисак се могу довести у границе нормале, чиме се обезбеђује дугорочна заштита срца и крвних судова.
Преузмите андроид апликацију.
