Ако се борите са вишком килограма, вероватно вам је позната вечита дилема да ли је боље да се вагате сваки дан или врло, веома ретко.
Недавна студија се бавила питањем да ли губитак тежине има везе са навиком стајања на најомраженијој справи на свету – ваги. Резултати студије су показали да корелација заиста постоји и да често вагање заиста може помоћи да изгубите нежељену тежину, те да се морате вагати што чешће.
Наиме, студија спроведена на 40 гојазних људи који су покушали да скину вишак килограма показала је да су највише килограма изгубили они који су имали највише килограма.
Наравно, то не значи да ћете само учинити да се килограми топе вагањем. Иако научници не знају тачно зашто је то тако, могуће је да су они који се чешће вагају озбиљнији у намери да смршају, а могуће је да људи који не смршају одбијају да се мере и признају истину.
У сваком случају, ако желите да изгубите вишак килограма или једноставно одржите тежину којом сте задовољни, боље је да станете на вагу што је могуће чешће.
Преузмите андроид апликацију.
