Да бисте се ослободили вишка килограма, није неопходно да се подвргнете тешким тренинзима и проводите сате у теретани. Много једноставније је да активирате организам шетњом, а ови савети ће вам помоћи да такав једноставан фитнес програм донесе резултате и виткију линију. За почетак, почните да водите белешке о дневно пређеној удаљености. За мерење је довољна … Настави са читањем Како се мршави уз помоћ шетње? Обратите пажњу на три важна правила