Да ли знате некога за кога сумњате да вас манипулише? Како препознати обрасце манипулатора. Ово може помоћи у постављању здравих граница и одржавању сопственог емоционалног здравља.
Манипулатори често остављају снажан емоционални утисак на људе око себе, али не увек на први поглед. Њихово понашање може укључивати суптилне, али штетне обрасце попут критике, недостатка емпатије и потешкоћа у интимним и здравим односима.
Препознавање ових образаца може вам помоћи да поставите здраве границе и одржите своје емоционално здравље.
Наводимо нека од уобичајених понашања и навика манипулатора.
Они стално критикују друге, али сами не могу да поднесу критику
Манипулатори веома брзо откривају слабости других и користе их против њих – често кроз мале, али честе критике које остављају трајан утицај. Али када их неко коментарише, они бурно реагују. „Њихова потреба да критикују не говори ништа о вама — много говори о њиховој несигурности. Ови људи не могу чак ни да толеришу невине коментаре, јер их виде као лични напад“, каже Браун.
Показују недостатак емпатије
Људи који манипулишу често не разумеју емоције и потребе других, што може бити збуњујуће и болно за оне који су им блиски.
Емпатија кључна за квалитетне односе, а манипулатори са нарцисоидним особинама често нису у стању да разумеју емоције других – не зато што не желе, већ зато што не могу.
Превише осетљив на критике
Када манипулатор добије повратне информације, чак и ако су конструктивне, често реагује дефанзивно и агресивно.
Нарциси очајнички желе да одрже не само позитивну, већ и грандиозну слику о себи и да по сваку цену одбацују сваку негативну повратну информацију. Разумевање ове особине може нам помоћи да се лакше носимо са таквим ситуацијама.
Препознавање свих горе наведених навика код других може бити први корак ка заштити сопствених граница и емоционалне стабилности.
Преузмите андроид апликацију.
