Нисте довољно спавали током ноћи и осећате се исцрпљено? Овакав осећај сутрадан може да буде јако непријатан јер ипак морате да „кренете у дан“. Сан је повезан са скоро сваком важном телесном функцијом – утиче на наш имуни систем и наш апетит, наше хормоне стреса и метаболизам, наш крвни притисак и кардиоваскуларни систем. Чак и … Настави са читањем Како да преживите дан када сте неиспавани? Пет корисних савета стручњака