Сви знамо да љубав чини да се осећамо добро, али да ли сте знали да иза ње у ствари постоји права наука?
Одлучили смо да вам данашњи дан улепшамо чињеницама о љубави, односно о њеном ефекту на наш целокупни организам…
1. Љубав је природни лек против болова
За љубав знамо да доноси осећај задовољства и опуштености. Ипак, скорија истраживања показују да када се окситоцин испушта током загрљаја у трајању од 10-20 секунди може ефектно да уклони бол, а поготово главобоље.
Шта више, само гледање фотографије на којој је особа коју волите повећава границе и олакшава бол. Наш мозак повезује слику нашег вољеног као пријатно одвраћање пажње од болова, па га је лакше подносити, што значи да има сличан ефекат као и аналгетици.
Из друге перспективе, научници су такође доказали да су сексуална стимулација, а поготово оргазми одлични у олакшавању болова. Ово се нарочито односи на хроничне болове у леђима, симптоме артритиса и грчеве.
2. Љубав се “брине” о нашем срцу
Студије показују да показивање љубави смањују убрзани рад срца на пола. Ово је ефектније у стресним ситуацијама и уклања ризик од срчаних оболења на дуге стазе.
Поред тога, окситоцин – који је познат као хормон љубави и за који се верује да има најчудесније молекуле на свету – отклања стрес, смањује крви притисак, смањује друштвену и обичну анксиозност, повећава самопоуздање и помаже у борби против депресије.
3. Љубав помаже телу да се ослободи било каквог обољења
Гестови љубави, од држања за руке до сексуалне активности, повећавају производњу ендорфина који за узврат јачају наш имуни систем. Слично томе, људи који су оболели од неке болести, а који се осећају вољено боље реагују на лечење и имају јачу мотивацију за борбу против болести.
4. Љубав лечи инсомнију
Хормони љубав (окситоцин и ендорфини) спречавају отпуштање кортизола, хормона који је заслужан за ниво стреса, па самим тим побољшавају квалитет сна. Такође је ова чињеница и научно доказана.
Љубав поред тога што лечи инсомнију, спречава и болести зависноти, које су велики проблем данашњице. Бити вољена особа, испуњава живот са задовољством и екстазом која је потребна организму. Истовремено, у случају да се особа бори против зависности, љубав ће умањити симптоме који то прате и смањиће жудњу за наркотицима или алкохолом.
5. Љубав промовише дуговечност
Анкете показују да се људи у озбиљним везама, а нарочито у браку осећају здравије и да због осећаја љубави имају бољеживотне изборе. Бити у пару помаже организму да се боље одбрани од болести и да се развије бољи имуни систем. Људи који су заљубљени и који су у везама имају тенденцију да живе дуже.
6. Љубав је терапија
Људи користе терапије из многих различитих разлога, али је у већини случајева жеља да буду саслушани и схваћени. Од свих особа које су завршиле факултете и школе за то, особа која вас најбоље може саветовати и пружити вам савршену “терапију” јесте особа коју највише волите. Подршка људи који вас воле је довољан лек да се изборите са било каквим проблемима које имате, попут фобија, депресије, друштвене анксиозности итд.
Љубав и значајне везе нам се не дешавају без разлога. Ми одлучујемо да волимо, да побољшавамо наше односе, да се понашамо другачије и на крају – да се осећамо срећно и здраво.
Преузмите андроид апликацију.
