У раној младости мислимо да нам је свако кога упознамо пријатељ, и то за цео живот. Док одрастамо, држимо се људи које познајемо од основне школе, верујући да је лојалност изнад свега. Али када уђемо у тридесете и пређемо у ране четрдесете, схватимо да се живот мења, а мењамо се и ми.
Не треба људе „избацивати” из свог живота, тек тако. Пријатељство је драгоцено. Али, има пријатеља које не вреди задржати у животу како старимо. Енергија људи преноси се с једних на друге више него што можемо да признамо, а задржавање одређених веза може нас успорити или чак пореметити наш раст. Неке везе су више терет него корист, а савремена психологија то потврђује.
1. Хронично се жале
Сви имамо лоше дане када ништа не иде како треба. Али постоји посебна врста пријатеља који су то претворили у особину личности.
Сваки разговор се претвара у монолог о свему што иде наопако: њихов посао, пас комшије који лаје, време које „никада није довољно добро“ и бесконачан списак ситних прекршаја. Неко време покушавамо да им пружимо шансу, надајући се да ће на крају наћи нешто добро. Али, то се никада не деси.
Психолози су проучавали „емоционалну заразу”, где на наше расположење и начин размишљања могу утицати људи око нас. Тешко је остати позитиван ако слушате нечије стално кукање. Убрзо почињете да усвајате то исто, негативно. Пустити их да се изјадају је једно, али ако никада не покажу знаке напретка или захвалности, можда је време да се направи дистанца између нас и бескрајног сажаљевања.
Када ограничимо контакт са онима који се хронично жале, одмах нам буде лакше и глаца нам се разбистри. Постанемо присутнији за оне којима је заиста потребна наша подршка и мирнији смо у нашем свакодневном животу.
2. Немилосрдни у томе да су увек у свему бољи
Ово је пријатељ који једва чека да надмаши вашу причу. Имали сте одличан одмор? Њихов је био још бољи. Поносни сте на лични напредак? Њихов је успех још бољи и већи..
Дељење радости и узбуђења требало би да зближи пријатеље, али са оваквим пријатељем на крају се осећате засењено или одбачено.
Овакви људи могу да наруше наше самопоштовање и натерају нас да се преиспитамо да ли су наша достигнућа важна. Ако неко не може да се радује нашим успесима, а да не истакне своје још веће морамо да се запитамо: да ли је заиста на нашој страни или му је само потребно стално јачање ега?
3. Стално узимају
Великодушност у пријатељствима је двосмерна улица. Слушате једни друге, помажете када можете и размењујете савете или подршку када је то потребно. Али код неких се све своди само на узимање.
Зову вас када им треба услуга или раме за плакање. Појављују се у вашој кући ненајављено са проблемом који захтева хитну пажњу. У тренутку када вам нешто затреба, они су, баш згодно, заузети.
Временом препознамо ова једнострана пријатељства по томе колико смо исцрпљени након дружења с њима. Не ради се о резултатима и бројању, али почињемо да примећујемо неравнотежу. Ниједна одрасла особа не треба да даје, а да нема повратну реакцију. Како сазревамо, тражимо односе засноване на здравој узајамности. Ако некоме увек треба спас, али никада не пружа руку у тренутку када нам је то потребно, боље је да своју енергију усмеримо негде другде.
4. Магнет за драму
Неки људи успевају у хаосу. Зависни су о свађама, трачевима и узбуђењу изазивања сукоба. Ако нема драме на видику, створиће је, а затим вас увуц́и у своје олује.
Када смо млади, то можда делује узбудљиво, али како старимо та стална драма постаје исцрпљујућа.
Истраживања у социјалној психологији указују на сто да се људи који жуде за драмом често боре са емоционалном регулацијом. Потребна су им интензивна искуства да би се осећали живима.
То не значи да им дугујете свој мир. Када магнети за драму не виде данак који њихов немир узима онима око њих, дистанца може бити ваша једина заштита.
5. Негативан утицај
Помислили бисмо да притисак вршњака бледи након средње школе. Нажалост, неки људи то никада не прерасту. Такав пријатељ подстиче наше најгоре навике – било да се ради о прекомерној потрошњи, неодговорном опијању или само усвајању циничног погледа на свет.
Кад год покушамо да поставимо границу или се фокусирамо на здравије изборе, они преврћу очима, кажу да смо досадни или нам говоре да се опустимо.
Ако пријатељ исмева наше покушаје да растемо, можда нам је боље без њега. Прави пријатељи подржавају позитивне промене, чак и ако то значи мање дивљих ноћи или неразумног трошења. Нисмо обавезни да будемо свачији друг на забави, посебно ако то гуши живот какав заиста желимо.
6. Никада нас не подржавају и не охрабрују
Овакви људи су суптилни и нису очигледно негативни. Они једноставно никада не нуде истинско охрабрење или ентузијазам за ваше циљеве.
Они ретко славе наше успехе са неком стварном топлином. Стоје пострани и никада не осетимо подстицај или онај поносни осмех који каже: „Верујем у тебе.” Понекад је то завист. Други пут је то недостатак интересовања за оно што постајемо.
Често потцењујемо колико је важна емоционална подршка. Било да се ради о великим сновима или малим победама, охрабрење подстиче мотивацију. Ако пријатељ никада не показује интересовање за наш раст, можда нас тихо спутава.
Међусобна подршка је од суштинског значаја. Без ње као да покушавамо да трчимо маратон без икога на циљу.
7. Пасивно-агресивни покретач
Овај пријатељ у почетку изгледа као да пружа подршку. Клима главом на наше идеје и чак нас хвали пред другима. Али касније, задаје суптилне ударце или двосмислене комплименте због којих се питамо да ли умишљамо или је негативност присутна.
Пасивно-агресивно понашање може бити штетније од отвореног непријатељства јер је обавијено лажном позитивношћу. Држи нас ван равнотеже и тера да стално нагађамо шта они заиста мисле. Временом, ово може да нам наруши самопоуздање, док се боримо да дешифрујемо њихове праве намере.
Овакви људи индиректно подстичу наше погрешне кораке. Може да делује да нам чувају леђа, али у ствари нас скрећу с пута на мале, али утицајне начине.
Наша стопала трпе када стојимо, ходамо, седимо… Ево како да их опоравимо, опустимо и учврстимо
Преузмите андроид апликацију.
