Када живот постане непредвидив, чак и сасвим обичан дневни распоред може да пружи осећај сигурности који нам недостаје. Устајање у приближно исто време, редовни оброци, посао, физичка активност и одлазак на спавање можда делују као ситнице, али управо таква структура може да буде важна када смо под стресом. Шта може да смањи осећај хаоса? Наиме, … Настави са читањем Када нам се живот отме контроли, једна једноставна навика може помогне да се вратимо у равнотежу