Безбедно је вежбати са прехладом ако ваши симптоми укључују благу главобољу или зачепљен нос. Међутим, требало би да смањите интензитет тренинга. На пример, ако обично трчите, покушајте да ходате или дижете лаке тегове уместо тешке опреме. С друге стране, можда ћете морати да узмете неколико дана паузе ако имате симптоме попут стезања у грудима, мучнине … Настави са читањем Када је безбедно вежбати док сте болесни?