Ако се трудите да се пробудите сваког јутра и не можете да замислите почетак дана без кувања и испијања кафе, овај једноставан трик је права ствар за вас.
То ће повећати ваш ниво енергије за само 90 секунди.
Овај метод ће добро доћи свима који се туширају свако јутро и не могу да се пробуде док не попију своју дозу кофеина.
Иако нема ништа боље од топлог туша, то ипак није најбоља идеја ујутру.
Наиме, поливање топлом водом успаваће вас.
Уместо тога, да бисте се што брже и боље пробудили, треба се поливати хладном водом 30 секунди, затим топлом водом 30 секунди, па опет хладном водом 30 секунди.
Можда се не осећа као најпријатнија ствар, али делује веома добро јер отвара капиларе и појачава циркулацију, чиме стимулише ум и тело.
Da li je kafa bez kofeina štetna? Ovo su njeni benefiti naspram rizika
Преузмите андроид апликацију.
