Јога може вашем телу да понуди много, од активације до снаге и, наравно, опуштања.У зависности од стила који одаберете, одређене позе могу бити невероватно ресторативне, као што је Поза богиње (Supta Baddha Konasana).Како се ради Supta Baddha Konasanaа?Лезите на леђа, савијте колена и спојте стопала. Поставите руке удобно са стране са длановима окренутим нагоре. Дишите … Nastavi sa čitanjem Јога поза која ће вас ослободити стреса након неколико минута: Врло је једноставна