Да би телу пружили одмор и регенерацију, неопходно је да спавамо од шест до осам сати и то непрекидним сном. Међутим, многи воле и више да спавају, викендом продуже и до један после подне, али колико је то добра идеја? Сан је важан за све наше виталне функције, тело се одмара током ноћи и прикупља … Настави са читањем Једва чекате викенд да се наспавате? Скраћујете себи живот ако прекорачите ове сате