Пре наношења лака користите добру заштитну подлогу.
Нокти на рукама и ногама су веома ломљиви и изложени делови тела, па није реткост да се „љуште” и изгледају слабо и нездраво.
Недостатак хранљивих материја, попут минерала, протеина и витамина, често прање, климатски услови, поновљени инвазивни третмани и употреба неквалитетних лакова и производа само су неки од могућих узрока крхких и ослабљених ноктију.
Добра вест је да уз мале дневне трикове и ефикасне природне лекове које је лако направити, можете интервенисати и радити на здрављу ноктију, гарантујући им хидратацију, негу и здрав, снажан и отпоран изглед.
Истичемо неколико правила козметичке рутине и добрих животних навика које треба да усвојимо како бисмо правилно заштитили нокте и заштитили их од крхкости и слабости.
Често нанесите добру крему за руке како бисте хидратизирали и нахранили нокте, заноктице и подручје ноктију, посебно након прања.
Савет: за беспрекоран резултат можете се одлучити за крему која садржи хранљиве материје као што су маслиново или рицинусово уље, гел алое вере или ши путер.
Пре наношења лака користите добар заштитни прајмер. Бирајте квалитетне лакове и што је више могуће ограничите употребу хемијских растварача.
Одморите се неко време од лакова, посебно обојених.
Лако можете нанети провидни лак за нокте са учвршћујућим својствима како бисте ноктима дали одмор и нахранили их.
Користите рукавице за прање судова или смањите употребу јаких детерџената и хемикалија.
Обезбедите здраву и уравнотежену исхрану, богату витаминима, посебно А, Ц и Б, протеинима и минералним солима, укључујући гвожђе, калцијум и цинк.
Овај други посебно олакшава синтезу кератина, природног учвршћивача ноктију, а лако се може наћи у сувом воћу, посебно бадемима, лешницима и орасима, заједно са гвожђем, калцијумом и витамином Б12, у махунаркама и целим житарицама.
Зелено лиснато поврће, као што су спанаћ, зелена салата и броколи, и поврће попут парадајза и тиквица су одлични извори калцијума, гвожђа и витамина А и Ц.
Витамин Ц је загарантован у великим количинама у воћу, посебно наранџама, јагодама и грејпфруту. Такође се можете ослонити на посебне додатке који ће ојачати своје нокте и косу и учинити их јачим и отпорнијим.
Преузмите андроид апликацију.
