Момци, ово у потпуности мења игру.
Одржавање везе у животу може бити изазовно, такође захтева време, посвећеност и труд, као и спремност да учите из прошлих грешака.
Упркос овим изазовима, постоји један кључни елемент који би могао олакшати ствари мушкарцима.
Поткастер који се бави везама Џими Ноулс говори о једној ствари коју момци морају да прихвате ако желе да њихова веза буде јака.
Једина ствар коју мушкарци морају да прихвате ако желе трајну везу
„Др Џон Готман је рекао да је у свом истраживању хиљада парова када мушкарац није био вољан да прихвати утицај своје партнерке, тај однос имао 81% шансе да се самоуништи“, каже Ноулс.
Међутим, то не значи да су мушкарци страшни или да се ваше мишљење не рачуна. Поента је да у вези нема потребе за борбом за моц́.
Штавише, потребе, жалбе и жеље нашег партнера би требало да утичу на нас.
Ноулс наставља: „Не ради се о спуштању гарда да би могли да газе преко вас. Овде се ради о поверењу, поштовању и обзирности у вашој вези.
А ако постанете одбрамбени током свађе са партнером, чак и ако су они пуни поштовања и љубазни, то може значити да не верујете свом партнеру или да не узимате у обзир њихова осећања.
Што је прилично ирационално.
Како Ноулс каже: „Зар не мислите логично да у партнерству мора постојати узајамно поштовање.
И како можете истински поштовати свог партнера ако не можете ни да узмете у обзир његову перспективу?
Он наставља: „А мушкарци, чињеница је да се у просеку више боримо са тим него жене.“
Дакле, ако желите да будете одличан лидер, не заборавите да водите, морате показати да вам је у срцу њихов најбољи интерес. А ово почиње разматрањем њихових осећања.
Али шта ако се мучите са слушањем свог партнера? Шта можете да урадите? Психотерапеут Џејми Кларк говори о три најефикаснија начина да слушате свог партнера.
Три ефикасна начина да слушате свог партнера
1. Активно слушање
Када активно слушате, користите гестове или речи да покажете да сте усклађени са оним што ваш партнер говори.
На пример, климните главом или користите контакт очима да покажете да слушате. Или користите речи као што су „Настави“ или „Видим“ да покажете да их чујете.
2. Не прекидајте
Током разговора са партнером, лако је прекинути. Када су ваше емоције на високом нивоу, можда ћете само изговорити прво што вам падне на памет.
Међутим, ово је најгора грешка коју можете направити. Не само да је прекидање непоштовање, већ је и фрустрирајуће за вашег партнера.
Дакле, дајте им простора да изразе оно што им је на уму пре него што поделите своју перспективу.
3. Потврдите њихове емоције
Неким мушкарцима може бити тешко да потврде емоције своје партнерке. И то је често зато што су им одрасли говорили да своја осећања гурну по страни.
Због тога им може бити тешко да схвате одакле долазе.
Без обзира на то, потврђивање емоција вашег партнера је апсолутно неопходно у сваком разговору. То показује да их слушате и да сте спремни да их сачекате на пола пута.
Ако не знате одакле да почнете, покушајте да кажете: „Видим зашто се тако осећаш“, да покажете да сте отворени за разумевање њиховог гледишта.
За неке мушкарце, с обзиром на утицај њихове партнерке, то може створити осећај демаскулативног. На крају крајева, одрасли смо у свету који је мушкарцима говорио да морају бити чврсти, хладни или дистанцирани да би били лидери.
Али ако желите здрав однос, морате схватити да је ваш однос равноправан партнерски однос. Обоје би требало да будете апсолутно слободни да изразите своја осећања и идеје без страха да ћете бити одбијени.
Дакле, седите са својим партнером и слушајте шта они имају да кажу. Компромис и заједно решавајте проблеме. Верујте, будућност ваше везе зависи од тог.
Преузмите андроид апликацију.
