Једемо их свакодневно, а опасне су ако претерамо: Намирнице због којих можете да дехидрирате

Сигурно сте приметили да после неке хране имате неодољиву потребу за водом. Та жеђ вас тера да пијете чашу воде једну за другом. Стручњаци упозоравају да, уколико желимо да наш организам буде хидриран, није довољно само да пијемо много воде, већ треба и да водимо рачуна о уносу одређених намирница. Студија коју су спровели амерички … Настави са читањем Једемо их свакодневно, а опасне су ако претерамо: Намирнице због којих можете да дехидрирате