Инфлација, незапосленост, ниске плате, недостатак перспективе – разлога за незадовољство нам не мањка. Али, психолози саветују да покушате да се изборите са негативним мислима јер једна рађа другу и док трепнете, ето вас у мору црних мисли.
Истраживања потврђују да оптимисти и позитивне особе имају знатно више успеха у животу, на послу, у пријатељству, односима са другим људима. Животна енергија је заразна, а особе које на свет гледају са ведрије стране, привлаче нас као магнети.
Добра вест је да се негативност, уз мало самодициплине и труда, донекле може ублажити.
Кад следећи пут кренете да размишљате о проблемима, зауставите се у старту. То не значи да треба да намећете себи другу крајност, позитивне мисли увек и свуда, али ако дозволите црним мислима да се развију, зачас ћете се утопити у њима.
И зато, идите на спорт, слушајте омиљену музику, гледајте комедије. Ако то радите сваки пут кад се оне појаве, временом ће их бити све мање, тврде стручњаци. Ово, наравно, не важи у случају клиничке депресије када је неопходна помоћ лекара.
Преузмите андроид апликацију.
