Омега-3 масне киселине спадају у добре масти, које имају изузетно важну улогу у чувању здравља. У периоду трудноће њихова вредност постаје још израженија за бебу и мајку, мада су добре масти потребне свима. Добре масти не можемо да произведемо сами Будући да наше тело не може само да их произведе, ослањамо се на исхрану и … Настави са читањем Где да пронађемо што више добрих масти, које холестерол држе под контролом