Сматра се да треба пити воду кад год осетите жеђ да бисте спречили дехидрацију, али пијење воде после одређене хране може довести до проблема са варењем. Вода је неопходна за правилно обављање свих телесних функција.
Међутим, пијење воде након одређених намирница, као што је лубеница, може довести до проблема са варењем.
Можда сте већ чули да се не препоручује пити воду одмах након једења лубенице, али сада сазнајте зашто.
Утицај на ваш гастроинтестинални тракт
Пијење воде након једења лубенице може утицати на ваш гастроинтестинални тракт. Лубеница се углавном састоји од воде, шећера и влакана. Микробима или бактеријама су потребни вода и шећер за раст и ширење, кажу здравствени стручњаци. Ако пијете воду након што једете лубеницу, већа је шанса да ће се микроби проширити по вашем дигестивном тракту.
Када можете пити воду након једења лубенице?
Иако не постоји прави научни доказ, боље је избегавати воду неко време након једења лубенице. Здравствени стручњаци препоручују да воду треба пити отприлике сат времена након конзумирања воћа, посебно оних са високим садржајем воде, попут лубенице, диње, поморанџе, јагоде, али и краставца. Пијење воде одмах након воћа, као што је лубеница, може пореметити Ph ниво вашег пробавног система.
Утицај на пробавни систем
Конзумирање превише течности након једења лубенице може довести до дијареје, надимања или повраћања. Најбоље је избегавати воду одмах након воћног оброка да бисте спречили ова стања.
Знаци слабог дигестивног система
Важно је напоменути да вода за пиће након једења лубенице можда неће сметати свима. Ако се разболите, то и даље може бити знак да имате слаб систем за варење.
Преузмите андроид апликацију.
