Зими често проводимо више времена у затвореном простору, а сунчева светлост је оскудна. То може смањити природну производњу витамина Д у нашем телу, што утиче на наш имунитет, расположење и здравље костију. Недостатак овог витамина може се осетити кроз мању енергију, чешће прехладе или осећај умора који прати већи део зимске сезоне. Срећом, уз правилну … Настави са читањем Ево у којим намирницама можете наћи витамин Д