Вишедневна крварења, грчеви, надимање, иритације и други проблеми који долазе са менструацијом разлог су што су још непожељнији у одређеним данима, као што су одмори, прославе, фестивали и слично.
Због тога би многe жене понекад желели да одложе менструацију. Ако се нађете у ситуацији да желите да одложите менструацију за неколико дана, а желите да избегнете штетне нежељене ефекте које изазивају таблете за ову сврху, испробајте природне начине за одлагање менструације које вам доносимо у наставку.
Не постоје научни докази који би доказали сигурну ефикасност ових метода, али с обзиром на то да нису штетне, нећете бити на губитку ако покушате.
Зачињена храна
Сматра се да зачини погодују променама у доласку менструалног циклуса, тачније изазивају његово раније појављивање. Да бисте избегли рану менструацију или одложили менструацију за пет до шест дана, избегавајте да једете додатно зачињену и топлу храну у претходном месецу. При томе је важно да будете доследни да бисте видели било какве резултате.
Цимет
Осим што обогаћује укус, цимет подиже и телесну температуру, због чега би, ако се конзумира у већим количинама, могао да изазове и ранији менструални циклус.
Масажа
Верује се да масажа стомака може да помогне код грчева, али и да одложи менструацију. Такође је препоручљиво користити било које етерично уље или крему за масажу стомака, јер олакшавају проток крви у телу и могу помоћи мишићима да се опусте. Ова метода може бити ефикасна ако се ради редовно недељу дана пре менструације.
Семенке
Верује се да одређене семенке такође имају способност одлагања менструације. Семе горушице је добар пример таквог семена. Узмите кашику било ког од ових семенки и потопите их у чашу воде преко ноћи. Пијте ову воду ујутру око недељу дана пре циклуса да бисте видели промене.
Сочиво
Конзумирање прженог сочива се такође сматра још једним природним начином за одлагање менструације. Десет дана пре редовне менструације, препоручује се да сваки дан поједете малу порцију прженог сочива, што би требало да одложи менструацију за неколико дана. Међутим, важно је запамтити да превише сочива може довести до надимања и других сметњи. Стога пажљиво пратите свој унос.
Преузмите андроид апликацију.
