Понедељак је у свим анкетама запослених константно најгоре оцењен дан. Људи га једноставно не воле, а анкете на шефовима показују и да понедељком нису ни продуктивни.
Чињеница је да је након викенда, мање или више пријатно проведеног, тешко вратити се у радну рутину. Ево неколико квалитетних савета који ће вам помоћи да лакше преживите први дан на путу према петку:
Пробудите се на време
Немојте почети понедељак стресом, а то вам је загарантовано ако се пробудите прекасно. Оставите себи довољно времена да не морате да журите. Доручкујте, испланирајте дан, у миру се спремите и стигните на посао на време.
Правилно се храните
Немојте да вас викенд исцрпи, поготово ако се бавите физичком активношћу. Током дана се рехидрирајте великим количинама воде, свежим воћем и сировим поврћем. Витамини и микронутријенти ће вам требати у понедељак.
Учините овај дан веселим
Закажите за понедељак нешто што вас радује. Свако има своје задовољство. Нечије је да стигне обавити тренинг пре посла. Неко други ће понети од куће за ручак јело које обожава или си приуштити одлазак у добар ресторан током паузе. За некога је то можда заказан одлазак фризеру или козметичару након посла, кафа с пријатељима. У сваком случају, ако убаците у распоред за понедељак нешто чему се можете почети радовати од недеље увече, пуно ћете га лакше поднети.
Преузмите андроид апликацију.
