Почетак радне недеље је тежак за скоро све. Ипак, уз помоћ неколико корисних савета моћи ћете да останете мотивисани за обављање радних задатака и свега осталог током целе недеље.
Да бисте понедељак почели у добром расположењу, важно је да осмислите јутарњи ритуал.
Наравно, не мора да буде компликовано.
Уверите се да увек једете доручак.
Након тога урадите неке једноставне вежбе или прошетајте.
Коришћење омиљеног мириса или етеричног уља може побољшати ваше расположење и сигнализирати вашем мозгу да се фокусира.
Прављење листе обавеза за дан помоћи ће вам да успоставите рутину.
Не морају да буду велики задаци, поделите их на мале кораке. Док их довршавате појединачно, имаћете више мотивације да их све завршите.
Уверите се да је ваш сто чист, било да радите у канцеларији или од куће.
Ако можете, побрините се да дневна светлост допре до њега.
На крају сваког дана сложите документе тако да имате уредно и организовано место за рад следећег јутра.
Покушајте да правите кратке паузе током рада, током којих ћете „протегнути ноге” или попити кафу.
Уживајте!
Šta se dešava sa vašim telom kada jedete posle 19 časova svakog dana?
Преузмите андроид апликацију.
