Ако постоји безброј укусних комбинација, волимо смутије који нам одузимају минут нашег времена. Овај рецепт спада у груп оних брзинских здравих оброка јер је потребно само на брзину исећи банану и јабуку и ставити их у блендер са свежим спанаћем и јогуртом. Ако вам није довољно сладак, засладите га кашичицом меда или агавиног сирупа.
Састојци:
- 1 банана
- 1 јабука
- 1 ½ шољице спанаћа
- 150 грама јогурта
Као и код већине смутија, припрема укључује само два корака – сечење и блендање. Попијте га одмах и започните дан здраво и укусно.
Пријатно!
Da li znate koje voće je najbolji saveznik u borbi protiv celulita?
Преузмите андроид апликацију.
