Елиминисање једне групе намирница може ефикасно помоћи у губитку масноће на стомаку.
Eфикасан савет за људе који желе брзо да изгубе сало на стомаку.
Kључнa навикa која вам може помоћи да смањите две врсте телесне масти које се налазе у пределу стомака, а то је избацивање алкохола.
Постоје две врсте масти које окружују централни део желуца, наиме поткожна маст, која је спољашњи слој, и висцерална маст, која окружује унутрашње органе.
Међутим, елиминисањем или смањењем уноса алкохола, можете ефикасно елиминисати ове масне наслаге.
Овај фитнес тренер назива алкохол једном од најгорих ствари које можете учинити ако желите да се решите висцералних масти, истичући његову високу калоријску вредност и чињеницу да га је лако пити у прекомерним количинама.
Алкохол може да изазове хаос у вашим хормонима, укључујући тестостерон, а такође може довести до лоших избора када је у питању храна.
Када пијете алкохол, ваше тело даје приоритет његовој разградњи у односу на сагоревање масти, ефикасно заустављајући сваки напредак у губитку тежине.
Преузмите андроид апликацију.
